Brain 脳内物質

褒められたり、目標を達成したりすることで「達成感」や「充実感」を得るとドーパミン（幸福物質）が分泌されます。 そして、これはなんと自分が自分を褒めることでも得られるのです。まさに自家発電！

「記憶」や「ひらめき」といった 脳の機能において、神経伝達物質の 役割の重大さは計り知れません。

ただ、平穏に暮らしていたいだけなのに 歓迎しない人間がやってきては、ストレスばかりをかけてくる ノルアドレナリンばかり分泌されていく・・・

【ドーパミン】【ノルアドレナリン】【セロトニン】 この３つが三大神経伝達物質と言われています。

快感を得るホルモン、エンドルフィンは 視床下部のニューロンで作られます。 麻薬の一種であるモルヒネの、 6.5倍もの鎮痛作用を持つエンドルフィン。

人間の体内時計は25時間周期で 動いていると言われています。 これは人間の概日リズム（サーカディアンリズム） と呼ばれていますが、 24時間周期で繰り返される地球の時間に 人間の概日リズムを合わせるための 調整作用を持っているのが メラトニン（睡眠ホルモン）という物質です。

ジェイソン・ステイサム主演の アクション映画でもお馴染み？の 「アドレナリン」 いざという時、 思いがけない力を発揮する いわゆる「火事場の馬鹿力」は アドレナリンのなせる技と言われています。