Live Life １日のルーティンを好きなことだらけに変えてゆく
幸せは笑顔からやってくる
今日、あなたは笑顔になれましたか？
１日に一回、作り笑いでもなんでもかまいません。
笑顔になってください。笑ってください。
１日の中で、心満たされたり、癒されたり、
機嫌よ...
Live Life
Live Life 
health 無塩・無添加のおすすめナッツと16時間ファスティングと
16時間ファスティング
食事を終えて10時間ほど経つと、
肝臓に蓄えられたグリコーゲンがなくなって脂肪が分解され、エネルギーとして使われるようになります。
そして、16時間ほどたつと、今度は体の中でオートファジーが機能...
Live Life 癒しに大切なこと２つ
寄り添う姿
誰かが失敗したとき、落ち込んでいるとき、どんな言葉をかけましょうか。
ある人は［厳しくしないとタメにならない］と思うかもしれませんし
［いついかなる時でも、優しい言葉をかけなければ］と思う人もいるでしょうし...
Live Life 人生はあるがまま【ヴァージニア・サティア】
ヴァージニア・サティアの名言に
人生には「どうあるべき」という形などありません。
人生は「あるがまま」なのです。
あなたがどう対応していくかが重要なのです。
という言葉があります。
...
Live Life しがみつくことなく貴方を愛したい【ヴァージニア・サティア】
愛するということ
『愛すること』それは、
わかっているようで、ちゃんと分かってはいないような・・・そんな行為ですが、
それでもやっぱり、
愛おしさ、慈しむ心、そして常に心を離れない存在・・・
そういう、心の宝物のよ...
Live Life 問題のない人生などない
GOOD NEWS & BAD NEWS
朗報です。
あなたが今、抱えている悩みや不安は、10年も経てば、ほとんどがなくなっています。
悲報です。
10年後にはきっと、あなたは今とは違った悩みや不...
Live Life 二人で幸せになるために必要なこと
関係性は人それぞれ
寄り添いあう二人、結婚した二人の関係は、
当たり前ですが、みんな一緒なわけではありません。
それは一緒に過ごした年月によっても異なりますし、
考え方の違いや、何かの出来事が起こることでも、異な...
Live Life 効率だけを追う生活をやめてみたら・・・【充実した日々の送り方】
時間はいのち
生きるとは、時間を過ごすこと。
個々人における、時間の経過によっておきる様々な変化が、人生です。
すなわち「時間は命」です。
当然のことながら、無駄に過ごすのは、もったいないことですし
効率よ...
Live Life 一本の電話【センチメンタルテレフォンコール】
何気なくかける一本の電話で
気持ちがどれだけ救われることか。
仕方なくでも、かけた一本の電話が
どれだけ人を安心させることか。
一本の電話が
人にどれだけの影響を与えてきたことか
Live Life 物語の世界へ誘う・絵本オススメ３冊／読みきかせ【絵本の世界02】
好評シリーズ読み聞かせオススメ絵本。今回は高学年向けの厳選３冊をご紹介します。