褒められることは愛されること
誰でも褒められれば嬉しいものです。
元気も出てくれば、やる気も湧いてきます。
元気が出て、やる気が湧いたら、物事を快調に進められます。
そしてまた褒められます。
褒められることは、認められること。
認めてもらえることは自己肯定感に繋がります。
自分を認めてくれた相手を、自分も認めようとします。
愛されることは、認められること。
褒められることの驚異的な力は、前向きな大きな変化への連鎖となって現れるのです。
ドーパミンがもたらす効果
脳の中では、
様々なホルモン（脳内物質）が分泌されていて、
それらが、肉体や精神のパフォーマンスに
影響を与えています。
中でもドーパミンは
分泌されることにより、注意力や集中力が
向上すると言われています。
さらに、
嬉しい、楽しいと感じられるということは
ドーパミンがきちんと作用している証拠でもあります。
楽しい気分になり、やる気や活力が湧き
成果が出ると褒められ、乗ってきて、
さらにドーパミンが分泌されていく・・・
素敵な連鎖が始まります。
やる気元気ドーパミン
このドーパミンを分泌させるのが
「褒められること」です。
褒められたり、目標を達成したりすることで
「達成感」や「充実感」を得ると
ドーパミン（幸福物質）が分泌されます。
褒められることが幸せの連鎖になる証です。
やる気の自家発電
そして、これはなんと
自分が自分を褒めることでも得られます。
自分で自分を褒めることで、自分自身が幸せになれる。
まさに自家発電！
こんな素晴らしい機能を
積極活用しない手はありません！
自分の成長や
達成したことを自覚したなら、
すぐさま自分を褒めましょう。大袈裟なくらい褒めましょう。
それが、さらなる自分自身の向上につながります。
自己肯定していくことで、自分が自分を認め、愛し、
幸福になるのです。
さぁ、ドーパミンをドバドバ分泌させて
自ら幸せの連鎖を生み出しましょう。
興味深い脳内物質。
次回はノルアドレナリンを紹介しましょう。
では、また。
明日を人生で最高の１日にしていきましょう。
Peace.
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